Kelemahane wong tuwa kadang dikira dadi bobot awak, kalebu ilang saka otot, kanthi umur, nanging riset anyar nuduhake peran sing bisa ditindakake.
Ing panaliten nerbitake 23 Janu ing Jurnal BMJ mbukak, peneliti saka Norwegia nemokake manawa wong sing luwih abot ing umur tengah (BMI) utawa kurungan pinggang sing luwih murah. 21 taun mengko.
"Fragility minangka alangan sing kuat kanggo sukses lan tuwa ing istilah sampeyan dhewe," ujare Nikhil Satchidanand, Ph.D., fisiologi lan asisten, sing ora melu sinau anyar.
Frail wong tuwa ing risiko tiba lan ciloko, rumah sakit lan komplikasi, ujare.
Kajaba iku, dheweke ujar, kanthi ringkes wong tuwa luwih cenderung ngalami risak sing nyebabake kekirangan kamardikan lan kebutuhan kanggo diselehake ing fasilitas perawatan jangka panjang.
Asil saka panaliten anyar konsisten karo pasinaon jangka panjang sadurunge sing wis nemokake hubungane antarane obesitas midlife lan pre-lemes mengko ing urip.
Peneliti uga ora nglacak perubahan ing gaya urip, diet, kabiasaan, lan kekancan sajrone wektu sinau sing bisa mengaruhi risiko.
Nanging penulis nulis asil saka sorotan sinau "pentinge ajeg kanthi rutin ngira lan njaga BMI sing paling optimal lan njaga optimal sing paling optimal lan liburan pinggul kanthi diwasa kanggo nyuda risiko nalika umur tuwa."
Panaliten kasebut adhedhasar data survey saka luwih saka 4,500 penduduk sing umur 45 taun, Norway antara taun 1994 lan 2015.
Kanggo saben survey, dhuwur lan bobote para peserta diukur. Iki digunakake kanggo ngetung BMI, yaiku alat screening kanggo neksan kanggo kategori bobot sing bisa nyebabake masalah kesehatan. BMI sing luwih dhuwur ora mesthi nuduhake tingkat lemak awak sing luwih dhuwur.
Sawetara survey uga ngukur kurung pinggul peserta peserta, sing digunakake kanggo ngira lemak weteng.
Kajaba iku, para peneliti netepake kelemahane adhedhasar kritéria ing ngisor iki: mbuang bobot sing ora disengaja, mbuang, kuwat genggeman, kecepatan sing alon-alon, lan tingkat kegiatan fisik sing alon, lan tingkat kegiatan fisik sing alon, lan tingkat kegiatan fisik sing alon.
Frailty ditondoi kanthi ngarsane paling ora telung kritéria kasebut, dene keren duwe siji utawa loro.
Amarga mung 1% peserta sing ringkih ing kunjungan tindakake pungkasan, peneliti nyemprotake wong-wong iki kanthi 28% sing sadurunge ringkih.
Analisis kasebut nemokake manawa wong sing umure umur tengah (kaya sing dituduhake dening BMI sing luwih dhuwur) meh 2,5 kaping luwih cenderung nandhang sangsara saka 21 taun dibandhingake karo BMI normal.
Kajaba iku, wong-wong sing duwe sataran pinggul pinggul utawa dhuwur sing luwih dhuwur utawa dhuwure duwe prefrestylism / kekirangan ing pemeriksaan pungkasan dibandhingake karo wong sing duwe kari pinggul pinggul.
Peneliti uga ditemokake yen wong entuk bobot utawa nambah sempit pinggul sajrone wektu kasebut, dheweke luwih cenderung dadi lemah ing pungkasan wektu sinau.
Satchidanand ujar yen sinau menehi bukti tambahan yen pilihan gaya urip sing sehat kanggo bisa kontribusi kanggo sukses sukses.
"Panaliten iki kudu ngelingake yen efek negatif nambah obesitas wiwit awal diwasa yaiku serius," lan kualitas urip sing luwih tuwa. "
Dr David Cutler, PUSAT Kedokteran Kulawarga St. Johns ing Santa Monica, California, ujar salah sawijining kekurangan sinau yaiku peneliti sing fokus ing aspek fisik.
Kosok baline, "Umume wong bakal ndelok kelemahane minangka rusak ing fungsi fisik lan kognitif," ujare.
Nalika kritéria fisik sing digunakake ing panaliten iki wis ditrapake ing panaliten liyane, sawetara peneliti wis nyoba nerangake aspek kelemahane liyane, kayata aspek sosial, sosial, lan psikologis.
Kajaba iku, para peserta ing panaliten anyar nglaporake sawetara indikasi saka firailty, kayata lemes, ora aktif ora aktif lan bobot awak sing ora dikarepke, tegese bisa uga ora akurat, ujare Cutler.
Watesan liyane sing dicathet dening Cutler yaiku sawetara wong sing metu saka sinau sadurunge kunjungan pungkasan. Peneliti nemokake manawa wong-wong iki wis tuwa, luwih lemu, lan duwe faktor risiko liyane kanggo kelemahane.
Nanging, asil kasebut padha nalika peneliti ora kalebu wong luwih saka 60 ing wiwitan sinau.
Nalika panaliten sadurunge nemokake risiko reged ing wanita sing kurang bobot, panaliten anyar kasebut kalebu sawetara wong sing kurang bobot kanggo para peneliti kanggo nyoba kanggo tautan iki.
Sanajan sipat pamirsa babagan sinau, peneliti nawakake sawetara mekanisme biologis sing bisa ditemokake.
Tambah lemak awak bisa nyebabake inflamasi ing awak, sing uga ana gandhengane karo kelemahane. Dheweke nulis manawa penyeposisi lemak ing serat otot bisa uga nyebabake kekuatan otot.
Dr. Mir Ali, Surgeon Bariatrik lan Direktur Kesehatan Memorial ing Orange Coast Coast Medical Pusat Medical, Calif., Ujar obesitas mengaruhi kanthi cara liya kanthi cara liya.
"Pasien lindhahku cenderung duwe masalah sendi lan bali," ujare. "Iki mengaruhi mobilitas lan kemampuan kanggo mimpin urip sing layak, kalebu nalika umur."
Nalika kekirangan piye wae digandhengake kanggo tuwa, Satchidanand ujar manawa penting kanggo ngeling-eling yen ora saben wong luwih tuwa.
Kajaba iku, "Sanajan mekanisme sing ora ana kompleks lan multidimensional, kita duwe kontrol kanggo akeh faktor sing nyumbang kanggo kelemahane," ujare.
Pilihan urip, kayata kegiatan fisik rutin, mangan sehat, higienis turu sing tepat, lan manajemen stres, pengaruh bobot bobot wiwit diwasa, ujar.
"Ana akeh faktor sing nyumbang kanggo obesitas," ujare, kalebu genetika, hormon, akses menyang panganan sing berkualitas, lan pendhidhikan, penghasilan, lan pendhidhikan wong.
Nalika Cutler duwe sawetara uneg-uneg babagan watesan babagan watesan, ujar manawa sinau kasebut nuduhake manawa dokter, pasien lan masarakat kudu ngerti babagan kelemahane.
"Nyatane, kita ora ngerti carane ngatasi rasa lara. Kita ora kudu ngerti carane nyegah. Nanging kita kudu ngerti babagan iki, "ujare.
Ngembangake kesadaran babagan kerentanan penting banget amarga ana wong tuwa, ujare Satchidanand.
"Minangka masyarakat global kita terus kanthi cepet lan umur rata-rata pangarep-arep urip kita mundhak, kita kudu luwih ngerti ngerti babagan mekanisme sing paling apik," ujare, lan ngembangake sindrom sing efektif kanggo nyegah lan nambani sindrom kanthi efektif. "
Pakar kita terus ngawasi kesehatan lan kesejahteraan lan nganyari artikel kita minangka informasi anyar sing kasedhiya.
Temokake carane ngeculake tingkat estrogen sajrone menopause bisa nyebabake bathi bobot lan cara nyawiji.
Yen dhokter wis menehi antidepresan, obat-obatan kasebut duwe akeh keuntungan kanggo kesehatan mental sampeyan. Nanging ora mandheg sampeyan kuwatir ...
Kurang turu bisa negesake kesehatan, kalebu bobot sampeyan. Temokake carane turu bisa mengaruhi kemampuan kanggo ilang bobot lan turu ...
Flaxseed migunani kanggo bobot awak amarga sifat-sifat nutrisi unik. Nalika padha entuk bathi nyata, dheweke ora gaib ...
Ozempic dikenal kanthi kemampuan kanggo mbantu wong ilang bobote. Nanging, umum banget kanggo wong kelangan bobot rai, sing bisa nyebabake ...
Banding Gastroskopi Laporoskic mbatesi jumlah panganan sing bisa dipangan. Surgery Lap minangka salah sawijining prosedur bariatrik sing paling ora.
Peneliti nuntut manawa operasi Bariatrik nyuda kematian, kalebu kanker lan diabetes.
Wiwit diluncurake ing taun 2008, Noom Diet (NoOM) kanthi cepet dadi salah sawijining diet sing paling populer. Ayo goleki yen Noom kudu nyoba ...
Aplikasi Mundhut bisa mbantu nglacak kabiasaan gaya kayata intake kalori lan olahraga. Iki minangka aplikasi mundhut paling apik.